Stadtbibliothek Gelsenkirchen eBibMedien. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-4 von 4


Bartrow, Kay

50 Workouts fürs Fitnessstudio

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit – die besten Übungsreihen für ein abwechslungsreiches Training

Die besten Workouts für dein Training im Gym! Du bist Mitglied im Fitnessstudio, willst aber keine  ...

Im Bestand seit: 22.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.10.2024

Pfitzer, Torsten

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind na ...

Im Bestand seit: 20.06.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.11.2024

Tschirner, Thorsten

50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Starke Läufer laufen besser! Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslu ...

Im Bestand seit: 15.12.2023

Verfügbar

Brinkmann, Katharina

50 Workouts zum Abnehmen

Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur

4.0

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze ...

Im Bestand seit: 07.12.2021

Verfügbar