Stadtbibliothek Gelsenkirchen eBibMedien. Alle Titel zu GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Verlag

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Titel 1-20 von 423


von Wolff, Steffi

Der Geist ist willig, der Körper chillig

Warum ich meine Selbstoptimierungs-Strategie in Teilzeit geschickt habe

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben! »Ich selb ...

Im Bestand seit: 16.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.09.2025

Kiechle, Marion; Gorkow, Julie

All About Men

Wie er fühlt, wie er denkt, wie er leidet und warum er nicht zum Arzt geht

Braucht es ein Männergesundheitsbuch für Frauen (und Männer)? Absolut! Denn Frauen sind leider nach  ...

Im Bestand seit: 16.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.08.2025

Pignitter, Melanie

Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Ein Roadtrip zu Selbstliebe und Heilung

Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Manage ...

Im Bestand seit: 16.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.09.2025

Merz, Lena; Schäflein, Annina

SOS Familienküche

Erste Hilfe bei Hungeralarm

Jetzt ist schnelle Rettung gefragt: Wer kennt das Problem nicht? Alle kommen nach Hause, der Magen k ...

Im Bestand seit: 16.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.08.2025

Banasch, Lea

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der ...

Im Bestand seit: 25.02.2025

Verfügbar

Abidi, Heike

Ab heute mach ich's mir selber recht

Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen

Das Buch für alle, die allzu gerne Everybody's Darling wären und dabei meistens als Depp vom Dienst  ...

Im Bestand seit: 25.02.2025

Verfügbar

Schirmaier-Huber, Andrea

1 Teig - 40 Kekse

Lust auf Kekse? Wie wäre es mit aromatischen Kaffee-Schoko-Talern, fruchtigen Lemon-Curd-Keksen oder ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Verfügbar

Seifried, Marco

20 Minuten Ofengerichte vegetarisch

Liebe auf den ersten Blick gibt's auch in der Küche mit dem neuen Küchenratgeber "20 Minuten Of ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Verfügbar

Schönherr, Martina

Seh ich aus wie 'ne Frikadelle oder warum gibt jeder seinen Senf dazu?

Das Tolle an Ratschlägen ist: sie kommen ungefragt. Wer denkt, er habe sein Leben einigermaßen im Gr ...

Im Bestand seit: 22.11.2024

Verfügbar

Kilic, Fatmanur

50 fabelhafte Weihnachtswunder

Magische Momente zum Vernaschen – wundervolle Plätzchen, himmlische Kuchen, bezaubernde Desserts

Last Christmas ... war das Backen für Weihnachten wie immer: voller Vorfreude, aber eben auch jede M ...

Im Bestand seit: 14.11.2024

Verfügbar

Nussbaum, Cordula

Kopf voll, Hirn leer

Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfase ...

Im Bestand seit: 22.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.07.2025

Trischberger, Cornelia; Kintrup, Martin

Kochen für Faule

Das große Kochbuch

Was heißt hier eigentlich faul? Minimaler Aufwand bei Einkauf und Zubereitung: geschickt einkaufen,  ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Verfügbar

Feil, Dr. Wolfgang; Homburg, Tobias

Arthrose endlich heilen

Die revolutionäre Strategie zur Knorpelregeneration nach Dr. Feil

Leiden Sie auch unter Arthroseschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit? Dann haben wir die perfek ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Verfügbar

Endress, Angela Francisca

Mini-Budget – Maxi Garten

Wie du mit deinem Garten glücklich wirst, ohne dein Konto zu plündern

Haus gebaut und nun ist der Garten dran. Doch wie geht man das an, wenn das Budget knapp ist und wie ...

Im Bestand seit: 27.06.2024

Verfügbar

Riedl, Dr. med. Matthias

Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Dr. Riedl-Formel für langfristiges Schlankbleiben

Die Fett-weg-Spritze ist der Durchbruch im Kampf gegen Adipositas und überflüssige Pfunde – Millione ...

Im Bestand seit: 11.06.2024

Verfügbar

Kotke, Carolin

Eat colourful, feel better

Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper

Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie  kann ich eine gesunde und aus ...

Im Bestand seit: 02.05.2024

Verfügbar

Schmitt, Axel

Schlank mit Brot

Abnehmen mit richtig gutem Brot und Brötchen

High Carb statt Low Carb! Mit gelingsicheren Rezepten von Profibäcker Axel Schmitt können Brotliebha ...

Im Bestand seit: 02.05.2024

Verfügbar

Hartmann, Alexander; Buchner, Vanessa

DEEP OCEAN - das geniale Persönlichkeitsmodell

Wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst

"Warum du bist, wie du bist. Warum die anderen sind, wie sie sind. Und warum beides zu 100% ok ist ...

Im Bestand seit: 14.03.2024

Verfügbar

Teml, Sandra; Wall, Martin

Ent-Eltert euch!

Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben

4.3

Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Bez ...

Im Bestand seit: 20.12.2023

Verfügbar

Wetzstein, Cora

Glücksbringer-Rezepte

Pures Glück in jeder Lebenslage! Die 150 besten Happiness-Rezepte von GU bringen alles mit, was dir  ...

Im Bestand seit: 20.12.2023

Verfügbar