Stadtbibliothek Gelsenkirchen eBibMedien. Gesundheit Angebot

Nunius, Dr. Sabine; Koch, Christian

Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in die Balance

Martinez, Dr. Ramon

Bluthochdruck selbst senken

Das erfolgreiche 8-Schritte-Programm. Alles, was Sie wissen müssen

Hansen, Anders

Brain Blues

Warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will - und wie es gelingt, sie zu überwinden

Schaaber, Jörg

Pillen-Poker

Wie uns die Pharmaindustrie schadet und was man dagegen tun kann

Schröder, Sina

Selbstlos – Die Zweifel der modernen Mütter, die alles geben und sich selbst dabei verlieren

„Ich liebe meine Kinder und diesen Job als ihre Mama – aber er ist nun mal fucking anstrengend. Und meine Arbeitslast? Unsichtbar.“

Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Reindl, Julia

Kiefer-Yoga

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen

Fallheim, Sebastian

Die Kunst der Psychologie im Beruf

Wie Sie menschliches Verhalten am Arbeitsplatz mühelos deuten, Manipulation erkennen und dank emotionaler Intelligenz Ihre Ziele erreichen

Gunga, Hanns-Christian

Tödliche Hitze

Was extreme Temperaturen im Körper bewirken und wie wir uns schützen können

Friedel, Frederic

Hast du Lust auf ein Rätsel?

Wie man in Kindern die Freude am logischen Denken weckt - Einfache Beispiele. Hilfreiche Anleitungen - Für Kinder von sechs bis zehn - Mit einem Vorwort von Christian Hesse

Arnsberg, Trine Holt

Meditation und Entspannung für Kinder

Ebert, Caroline

Ganzheitliches Augentraining

Effektive Sehübungen nach der Bates-Methode

Schreiber, Lukas Sam

Aitutaki-Blues

Alzheimer, meine Mutter und unsere Reise ans andere Ende der Welt - Das Buch zum erfolgreichen Podcast

Bartholomay, Vera

Herzen berühren

Sehnsucht nach tiefen Begegnungen. Für mehr Dankbarkeit, Mitgefühl und Empathie im Leben.

Sembritzki, Dr. med. Alexander

LungenGesundheit

Selbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft

Jaque-Rodney, Luke

100 werden - Gesünder, jünger und leistungsfähiger

Gesunde Ernährung und ein aktiver Lifestyle für ein langes und glückliches Leben - Mit 60 veganen und glutenfreien Rezepten

O'Kane, Owen

Zehnmal glücklicher

Wie du loslässt, was dich zurückhält

Lange, Katrin

Bei Gegenwind loslaufen

Mein Leben zwischen Brustkrebs und Corona-Pandemie

Kieslinger, Klaus-Dieter; Bauer, Wolfgang

Tremor

Was hilft gegen mein Zittern?

Kreitmeir, Samuel

Karpaltunnelsyndrom

Ein Leitfaden zur Selbsthilfe