Mein Konto
Hilfe Onleihe:reader

Stadtbibliothek Gelsenkirchen eBibMedien. Gymnastik Angebot

Seitenbereiche:

Filter bearbeiten

Titel 1-5 von 5

Digest, Reader's

Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit

3.3

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Im Bestand seit: 08.10.2014

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Froböse, Prof. Dr. Ingo; Froböse, Ingo

Das neue Rückentraining

mit 5-Minuten-Programm

4.2

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die n ...

Im Bestand seit: 23.10.2012

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D

Band 2: Die Haltungen

4.5

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 06.10.2011

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Macivor, Chris; Long, Ray

Yoga-Anatomie 3D

Band 1: Die wichtigsten Muskeln

4.4

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensional ...

Im Bestand seit: 06.10.2011

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen

Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

3.7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

Im Bestand seit: 30.04.2011

Verfügbar
Jetzt ausleihen
Auf den Merkzettel legen