In seinem Buch '100 werden - gesünder, jünger und leistungsfähiger' kombiniert der bekannte Influenc ...
Im Bestand seit: 05.08.2023
Verfügbar
Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät ...
Im Bestand seit: 14.06.2023
Verfügbar
Die Pilates-Methode bildet einen optimalen Ausgangspunkt für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining, we ...
Im Bestand seit: 14.03.2023
Verfügbar
Bahadori, Babak; Bahadori, Priv.-Doz. Dr. Babak; Ditsios, Erwin
Übergewicht ist kein reines Ernährungsproblem und daher mit Diäten allein auch nicht nachhaltig in d ...
Im Bestand seit: 17.02.2023
Verfügbar
Hast du in der Vergangenheit versucht, Gewicht zu verlieren, aber es fällt dir mit zunehmendem Alter ...
Im Bestand seit: 17.02.2023
Verfügbar
In diesem Buch werden die verschiedensten Dehnübungen und Stretchingroutinen erklärt und empfohlen s ...
Im Bestand seit: 28.01.2023
Verfügbar
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist ...
Im Bestand seit: 28.10.2022
Voraussichtlich verfügbar ab: 07.09.2025
Rubach, Malte; Rubach, Marjorie
Der Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach zeigt, wie Ordnung im Kühlschrank zu einem gesunden u ...
Im Bestand seit: 20.10.2022
Verfügbar
Weeks, Pascale; Guerri, Aurélie
Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte ...
Im Bestand seit: 07.07.2022
Verfügbar
Hobelsberger, Bernhard; Kleine-Gunk, Bernd; Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt un ...
Im Bestand seit: 10.06.2022
Verfügbar
Kiechle, Marion; Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie
GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me- ...
Im Bestand seit: 11.05.2022
Verfügbar
HEILEN SIE SICH SELBST OHNE MEDIKAMENTE Chronische Erkrankungen sind das Ergebnis einer zunehm ...
Im Bestand seit: 11.05.2022
Verfügbar
Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Froböse, Prof. Dr. Ingo
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...
Im Bestand seit: 25.02.2022
Verfügbar
Markus Ertelt: Schauspieler, Fitnessfreak, Extrem-Hindernisläufer und jetzt auch Autor! Das Allround ...
Im Bestand seit: 25.02.2022
Verfügbar
Riedl, Dr. med. Matthias; Riedl, Matthias
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welc ...
Im Bestand seit: 01.02.2022
Verfügbar
Kreier, Dr. med. Felix; Kreier, Felix; Biezeveld, Dr. med. Maarten
Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest! Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät ...
Im Bestand seit: 23.01.2022
Verfügbar
