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Titel 1-20 von 26


Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

5.0

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 24.08.2023

Verfügbar

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 25.05.2022

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Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena

Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Fit und gesund im Büro und im Home-Office

Corona-Pfunde, Muskelschwund, Rückenschmerzen – neben vielem anderen hat die Pandemie unseren gesund ...

Im Bestand seit: 17.02.2023

Verfügbar

Streets, Annabel

Auf die Füße, fertig, los!

Wie wir uns glücklich gehen | Natur erleben, Gesundheit fördern, Achtsamkeit üben

Jede Woche des Jahres eine neue Perspektive entdeckenWie verändert sich unser Körper durch regelmäßi ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

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Röcker, Anna Elisabeth

Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt  ...

Im Bestand seit: 04.09.2021

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Lutz, Christian

Pilates für Läufer

Einfach besser laufen

Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Lehmann, Astrid

Wochenend und Wohnmobil - Kleine Auszeiten im Elsass

Fröhlich bunte Fachwerkstädtchen, mittelalterliche Burgen, malerische Weinberge und erholsame Wälder ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Nicholson, Dean

Nalas Welt

Ein Mann, eine Straßenkatze und eine Freundschaft, die alles ändert

4.3

Als Dean von seiner Heimat Schottland aus zu einer Weltreise aufbrach, wollte er so viel wie möglich ...

Im Bestand seit: 31.07.2021

Verfügbar

Irlinger, Bernhard

Wochenend und Radelglück – Kleine Fahrrad-Auszeiten in Oberbayern

Touren, Highlights, Übernachtungstipps

Wie wäre es mit einer kleinen Radel-Auszeit? Wir stellen Ihnen 13 hübsche Orte in Oberbayern vor, di ...

Im Bestand seit: 07.12.2021

Verfügbar

Bahnmüller, Wilfried

Wochenend und Wanderschuh – Kleine Wander-Auszeiten in den Bayerischen Hausbergen

Wanderungen, Highlights, Unterkünfte

5.0

Ein Wander-Wochenende in den Bayerischen Hausbergen – das bedeutet eine perfekte Auszeit in einer de ...

Im Bestand seit: 07.12.2021

Verfügbar

Bahnmüller, Wilfried Und Lisa

Wochenend und Wanderschuh – Kleine Wander-Auszeiten in den Bayerischen Hausbergen

Wanderungen, Highlights, Unterkünfte

Ein Wander-Wochenende in den Bayerischen Hausbergen – das bedeutet eine perfekte Auszeit in einer de ...

Im Bestand seit: 07.12.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2024

Tonezzer, Manuel

Unnützes Fußballwissen. Muss man nicht wissen, vergisst man trotzdem nie mehr

Skurrile Rekorde und verrückte Fußballgeschichten: Über 500 unterhaltsame Fakten, die Fußball-Fans verblüffen!

Alles, was Sie (nicht) über Fußball wissen müssen Wie viele Tore fielen im längsten Fußballspiel de ...

Im Bestand seit: 11.05.2022

Verfügbar

Selbstversorgung zu Uromas Zeiten

ein Handbuch

Noch bis in die Mitte des letzten Jahrhunderts war es üblich, daß jedermann sich mehr oder weniger s ...

Im Bestand seit: 25.04.2022

Verfügbar

Innauer, Toni

Ein neues Leben

Vom guten Vorsatz zur täglichen Gewohnheit. Wie du fit wirst, besser schläfst, dein Gewicht hältst und deinen Alltag verbesserst. 12 Lektionen für Körper und Seele

Toni Innauer, Skisprungolympiasieger, Nationaltrainer und langjähriger ÖSV-Sportdirektor, ist eine K ...

Im Bestand seit: 02.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.05.2024

Simon, Daniel

Berghütten

Die schönsten Tagestouren mit dem Mountainbike und EMTB

Mit dem Bike in den Alpen: Hüttentouren für MTB und EMTB Flowige Trails durch imposante Felskulissen ...

Im Bestand seit: 24.08.2023

Verfügbar

Vogelsang, Lucas

Nachspielzeiten

Denn der Fußball schreibt die besten Geschichten

»Ein Buch wie ein Film.« Andreas Bock, 11Freunde Wie konnte Otto Rehhagel 2004 Europameister werden ...

Im Bestand seit: 02.05.2024

Verfügbar

Liebers, Verena

Trasse ist Klasse

Vom Abenteuer vor der Haustür zu laufen

Wer dieses Buch gelesen hat, wird sich Fahrrad- und Laufschuhe schnappen und nie wieder verreisen, w ...

Im Bestand seit: 01.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.05.2024

Kirchmeier, Johannes

Das große Europameister-Fußball-Quiz

100 Fragen und 100 Geschichten zur Fußball-EM – das Quiz für Fußball-Fans mit kuriosen Ereignissen u ...

Im Bestand seit: 04.08.2022

Verfügbar

Zierlein, Moritz

Fußballtraining mit Kindern und Jugendlichen: Spielintelligenz, Taktikverständnis, Koordination und Athletik altersgerecht fördern für eine gezielte fußballerische Entwicklung mit Spaß

Fußballtraining für Kinder: Systematisches, altersgerechtes und zielorientiertes Training für Spaß,  ...

Im Bestand seit: 17.11.2023

Verfügbar

Walter, Roland; Hoegen, Rainer von

Wandern in der Rureifel

7 Routen zwischen Kalltal und Oleftal

Der Taschenwanderführer stellt die sieben schönsten und geologisch relevantesten Routen zwischen dem ...

Im Bestand seit: 23.03.2023

Verfügbar