Stadtbibliothek Gelsenkirchen eBibMedien. Alle Titel zu Verlag Zabert Sandmann,

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Titel 1-18 von 18


Fleck, Dr. med. Anne; Riedl, Dr. med. Matthias; Schäfer, Dr. med. Silja

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte

3.3

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass diese ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.05.2025

Cavelius, Anna; Paepke, Daniela

Ganz schön heiß hier

Cool und stark durch die Wechseljahre

Plötzlich sind sie da, die Wechseljahre - und jede Frau muss ihren eigenen Weg finden, die Schwelle  ...

Im Bestand seit: 07.07.2022

Verfügbar

Sampl, Thomas; Zeller, Madlen

Simpel mit Sampl

Einfach gute Rezepte und Tipps für ein gesundes Leben

Dass gesunde Ernährung keine trockene Wissenschaft, sondern eine wirklich simple und geschmackvolle  ...

Im Bestand seit: 07.07.2022

Verfügbar

Stromberg, Holger

Zukunft kochen

Nachhaltig kochen, gesund genießen, nichts verschwenden

Holger Stromberg ist Koch und Food-Aktivist mit Leib und Seele. Sein Credo: 'Jeder kann etwas für ei ...

Im Bestand seit: 10.06.2022

Verfügbar

Gibisch, Denis; Gibisch, Daniel

50 genial schnelle Lieblingsrezepte von Little Lunch

Keine Lust mehr auf abgepackte Fertiggerichte, die ewig gleiche Pasta oder die schwere Pizza, die na ...

Im Bestand seit: 07.12.2021

Verfügbar

Schäfer, Dr. med. Silja

Mein grünes Familienkochbuch

Alle an einem Tisch: Gesund kochen für Klein und Groß

Eine pflanzenbetonte Ernährung liegt voll im Trend – weil sie gesünder ist und weil Nachhaltigkeit u ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.04.2025

Schuhbeck, Alfons

Schuhbecks Mittelmeerküche

Gesunde mediterrane Gerichte mit dem Geschmack des Südens

5.0

Kreuz und quer durchs Mittelmeer: In seinem neuen Kochbuch nimmt Alfons Schuhbeck Sie mit in den son ...

Im Bestand seit: 13.10.2021

Verfügbar

Geisel, Otto; Schmeisser, Joachim

Wein & Genuss in Südtirol

40 herausragende Winzer und ihre kulinarischen Lieblingsorte

Südtirol ist mit über 30 Millionen Übernachtungen pro Jahr eine der beliebtesten Urlaubsziele in Eur ...

Im Bestand seit: 01.09.2021

Verfügbar

Lugert, Verena

Nervennahrung

Gerichte und Geschichten, die einfach glücklich machen

5.0

Eine Gabel der frischen Spaghetti Carbonara, und wir finden uns gedanklich in einer belebten Gasse i ...

Im Bestand seit: 21.08.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2025

Kumptner, Alexander

Meine Life-Fit-Balance

Schlank, fit & gesund dank Intervallfasten & effektivem Work-out

Koch sein und eine top Figur haben? Sixpack unterm T-Shirt und Schokotörtchen auf dem Teller? Wie pa ...

Im Bestand seit: 02.07.2021

Verfügbar

Kührt, Christiane

Weihnachten ganz easy

Die besten Rezepte für eine stressfreie Advents- und Weihnachtszeit

3.3

Ohne Stress mit der Familie durch die Advents- und Weihnachtszeit? Geht nicht? Geht doch! Und zwar g ...

Im Bestand seit: 12.11.2018

Verfügbar

Schuhbeck, Alfons

Meine schnellen Rezepte

Für jeden Tag, 6 Frische Zutaten, 20 Minuten Zubereitung

2.8

Keine Zeit, frisch zu kochen? "So ein Schmarrn", sagt der preisgekrönte Spitzenkoch und TV-Star Alfo ...

Im Bestand seit: 09.05.2018

Verfügbar

Wong, James

How to eat better

Wie Sie mit dem richtigem Einkauf, Lagerung & Zubereitung jedes Lebensmittel noch gesünder machen

4.8

Mit den richtigen Rezepten und Tricks das Beste aus jedem Lebensmittel herausholen.Ganz ohne Superfo ...

Im Bestand seit: 17.04.2018

Verfügbar

Steves, Detlef

Abgespeckt!

Meine Rezepte gegen den Jo-Jo-Effekt

3.0

TV-Doku-Star Detlef Steves zeigt, wie's geht. In seinem Buch verrät er sein Erfolgsprinzip, mit ...

Im Bestand seit: 29.03.2018

Verfügbar

Foodboom

Foodboom

Das neue Kochen

1.0

Und es hat Boom gemacht! Hier kommt DAS Buch für alle, die Lust auf 'Gönn dir!'-Rezepte haben, die S ...

Im Bestand seit: 24.10.2017

Verfügbar

Salate

Die 80 besten Rezepte

3.0

Leckere Salat-Rezepte: Einmal quer durch alle Jahreszeiten Sie lieben Salate – in der Mittagspause,  ...

Im Bestand seit: 28.02.2017

Verfügbar

Kintrup, Martin

Burger Gold

Die besten Rezepte

5.0

Burger selber machen ist ganz leicht! Denn Selber-Burgern ist der Trend, beste Zutaten sind natürlic ...

Im Bestand seit: 01.08.2016

Verfügbar

Kintrup, Martin

Antipasti & Tapas

4.0

Von wegen Nebensache: Längst sind Antipasti und Co. von der Kleinigkeit davor oder dazu zur heimlich ...

Im Bestand seit: 21.07.2012

Verfügbar