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Titel 1-9 von 9


Westfahl, Allison

Schlank – straff – sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

5.0

Schlank, straff und sexy wird man – entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenz ...

Im Bestand seit: 02.02.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2024

Clark, Joshua; Lauren, Mark

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

3.6

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir  ...

Im Bestand seit: 21.07.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.12.2024

Aerobic power workout

5.0

Enth.: 1. Aerobic-stars: Upside Down; 2. Aerobic-stars: This Is The Night; 3. Aerobic-stars: Family  ...

Im Bestand seit: 28.10.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.12.2024

Mentrup, Jessica

Powerpilates

lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po

4.2

Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm ...

Im Bestand seit: 12.06.2013

Verfügbar

Fit & beautiful - nonstop fitness hits

in Form mit den größten Pop-Hits

Titelliste: 1. Aerobic Nation: Upside down; 2. Aerobic Nation: This is the night; 3. Aerobic Nation: ...

Im Bestand seit: 10.07.2012

Verfügbar

Wollschläger, Ilona; Linke, Kathrin Andrea

Aquafitness für Senioren

[das ganzheitliche Fitnesstraining]

4.0

Aquafitness, ganzheitliches Training im flachen und manchmal auch tiefen Wasser erfreut sich sowohl  ...

Im Bestand seit: 06.02.2012

Verfügbar

Aerobic

Volume 11

4.3

Enthält: Warm-up: Livin La Vida Loca; I Need A Girl; It's Not Unusual; The Ketchup Song; Cardio: Hel ...

Im Bestand seit: 29.07.2011

Verfügbar

Latin aerobics nonstop

Fitness at home

4.0

Titelliste: Warm-Up: Mambo #5; Livin La Vida Loca; Maria Maria; My Love Don't Cost A Thing; Cardio:  ...

Im Bestand seit: 29.07.2011

Verfügbar

Steffens, Thomas

Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

4.0

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerd ...

Im Bestand seit: 30.04.2011

Verfügbar