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Titel 1-20 von 349

Kabat-Zinn, Jon

Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben

Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, w ...

Im Bestand seit: 07.11.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

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Lammers, Claas-Hinrich

Ratgeber Narzissmus

Informationen für Betroffene und Angehörige

"Dieser Mensch ist ein Narzisst!" – in diesem vielfach gehörten Vorwurf kommt die Überzeugung zum Au ...

Im Bestand seit: 22.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2024

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Nussbaum, Cordula

Kopf voll, Hirn leer

Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfase ...

Im Bestand seit: 22.10.2024

Verfügbar

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Brackmann, Andrea; Jänicke, Katharina

Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

Das Pacing-Selbsthilfebuch

Erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS - Die erfolgreiche Pacing-Methode erstmals angewandt bei Long ...

Im Bestand seit: 14.10.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.12.2024

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Brianna Wiest

The Truth About Everything

So erkennst du dein wahres Ich

1.0

Mit »The Truth About Everything« liegt nun auch die wohl persönlichste Essaysammlung der SPIEGEL-Num ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Verfügbar

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Goggins, David

Can't Hurt Me

Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel. Deutsche Ausgabe. Über 5 Millionen verkaufte Exemplare weltweit

Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum – Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung ver ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.11.2024

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Sharma, Robin

365 tägliche Inspirationen

Vom Millionen-Bestseller-Autor von The Monk who sold his Ferrari

Wir alle brauchen jeden Tag aufs Neue Inspiration. Um in der Arbeit, die wir verrichten, und in dem ...

Im Bestand seit: 11.07.2024

Verfügbar

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Roberts, Lauren

Powerless

';A masterpiece'Goodreads Reader Review';Everyone needs to read it' TikTok Review';The BEST book I'v ...

Im Bestand seit: 11.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 17.12.2024

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Perry, Philippa

Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)

4.1

»Ein ganz besonderer Erziehungsratgeber.« ZEIT In ihrem Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es ...

Im Bestand seit: 11.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.11.2024

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Perrig-Chiello, Pasqualina

Own your Age

Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen

Wie kann die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend werden? Prof. Dr. Pasqual ...

Im Bestand seit: 02.05.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.11.2024

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Lara Emily Lekutat, Lara Emily

Bestnoten ohne Stress

Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur

Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit wenige ...

Im Bestand seit: 08.04.2024

Verfügbar

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Lara Emily Lekutat, Lara Emily

Bestnoten ohne Stress

Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur

Bist du gestresst von der Schule? Wie wäre es, wenn du effizienter lernen könntest und so mit wenige ...

Im Bestand seit: 21.03.2024

Verfügbar

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Verra, Stefan

Warum Frauen oft nicht ernst genommen werden und Männer unfreiwillig Single sind

Unbewusste Signale verstehen – Körpersprache gezielt einsetzen - Mehr erreichen in Beruf, Freizeit, Partnerschaft

5.0

Wie oft fühlen wir uns ungerecht behandelt: »Warum bekommt er mehr Geld als ich?« – »Warum stehen di ...

Im Bestand seit: 14.03.2024

Verfügbar

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Lue, Natalie

Du musst nicht allen gefallen

Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm

Dein Weg aus dem People Pleasing Willst du immer allen gefallen, kannst schwer nein sagen und versuc ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.11.2024

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Van der Kolk, Bessel A.

Das Trauma in dir

Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller "Verkörperter Schrecken" jetzt als Taschenbuch

5.0

»Dieses Buch ist ein hervorragender Leitfaden zum Verständnis und zur Behandlung von Psychotrauma.« ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

Verfügbar

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Cerutti, Franca

Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche | Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts

5.0

Psychologie leicht gemacht – die charismatische Podcasterin klärt auf Bin ich hochsensibel? Wie setz ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

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Bachim, Sacha

Therapie to go

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken

1.0

Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Ged ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

Verfügbar

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Windscheid, Leon

Besser fühlen

Eine Reise zur Gelassenheit

4.5

WER MENSCH SEIN WILL, MUSS FÜHLEN. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Rei ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

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Ahnert, Lieselotte

Auf die Väter kommt es an

Wie ihr Denken, Fühlen und Handeln unsere Kinder von Anfang an prägen | Wissenschaftliche Erkenntnisse über die wichtige Rolle der Väter

Was macht einen guten Vater aus? Welche Rolle spielt er bei der Entwicklung seines Kindes? Eine ganz ...

Im Bestand seit: 22.02.2024

Verfügbar

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Wehrle, Martin

Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst

Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. - Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"

4.0

Sagen Sie zu selten, was Sie wirklich wollen? Wie oft sagen Sie, was tatsächlich in Ihnen vorgeht? ...

Im Bestand seit: 01.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.11.2024

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Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben

Ratgeber Narzissmus

Informationen für Betroffene und Angehörige

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Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern

Das Pacing-Selbsthilfebuch

The Truth About Everything

So erkennst du dein wahres Ich

Can't Hurt Me

Beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel. Deutsche Ausgabe. Über 5 Millionen verkaufte Exemplare weltweit

365 tägliche Inspirationen

Vom Millionen-Bestseller-Autor von The Monk who sold his Ferrari

Powerless

Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen

(und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast)

Own your Age

Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen

Bestnoten ohne Stress

Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur

Bestnoten ohne Stress

Mit minimalem Aufwand zum 1,0-Abitur

Warum Frauen oft nicht ernst genommen werden und Männer unfreiwillig Single sind

Unbewusste Signale verstehen – Körpersprache gezielt einsetzen - Mehr erreichen in Beruf, Freizeit, Partnerschaft

Du musst nicht allen gefallen

Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen | Stop People Pleasing | Das 6-Schritte-Programm

Das Trauma in dir

Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller "Verkörperter Schrecken" jetzt als Taschenbuch

Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche | Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts

Therapie to go

100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken

Besser fühlen

Eine Reise zur Gelassenheit

Auf die Väter kommt es an

Wie ihr Denken, Fühlen und Handeln unsere Kinder von Anfang an prägen | Wissenschaftliche Erkenntnisse über die wichtige Rolle der Väter

Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst

Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. - Mit großem Test: "Kann ich Grenzen setzen?"