Mein Anti-Stress-Vertrag
Der Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Autor*in: Prünte, Thomas
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 S.
Verfügbar
5.0
- Inhalt:
- Nur kein Stress bei Stress! In einem Streit gelassen bleiben, in schwierigen Situationen den Überblick behalten, die richtigen Entscheidungen treffen und für das eigene Wohlbefinden sorgen: Nicht immer einfach, aber leicht zu lernen. Mit viel Humor und alltagstauglichen Tipps und Tricks zeigt Thomas Prünte, wie Sie private und berufliche Stressfaktoren erkennen, wirkungsvoll abbauen und sich neue Ressourcen aufbauen. Und mit Ihrem persönlichen Anti-Stress-Vertrag sorgen Sie dafür, dass Sie nie wieder ein Anti-Stress-Buch brauchen!
Thomas Prünte wurde 1958 in Unna/Westfalen geboren. Er studierte Psychologie an der Universität Hamburg. Der Diplom-Psychologe, Coach und Supervisor ist seit über 20 Jahren als Trainer und Berater tätig.
Titelinformationen
Titel: Mein Anti-Stress-Vertrag
Autor*in: Prünte, Thomas
Verlag: Ueberreuter
ISBN: 9783800079018
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 1 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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