Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot
Selbstbewusst in allen Kleidergrößen
Autor*in: Asgodom, Sabine
Jahr: 2012
Sprache: Deutsch
Dauer: 150 min
Verfügbar
3.8
- Inhalt:
- Lebensfreude ist kein Privileg der Dünnen mehr. Denn, immer mehr gilt der Satz: „We all come in different sizes.“ Übergewichtige Menschen schämen sich nicht mehr, sie stehen zu ihren Pfunden. Sabine Asgodom zählt sich selbst zu den dicken Frauen. Seit sie 13 Jahre alt war, hat sie Diäten gemacht. Heute weiß sie: „Ich werde nie wieder in meinem Leben eine Diät machen.“ Und: „Ich werde mich nie wieder dafür entschuldigen, dass ich dick bin. Ich werde mich auch im Essen nicht mehr zügeln und keine Kalorien mehr zählen. Ich werde essen, worauf ich Lust habe. Denn es geht nicht wirklich um unser Gewicht. Unser Körper ist nicht unser Feind. Es geht darum, uns neu lieben zu lernen, so wie wir sind. Einzigartig und nicht artig. Mit einem Körper, der okay ist, so wie er ist. Statt unsere Energien in sinnlose Diäten zu stecken, sollten wir uns lieber das verschaffen, was Essen allein uns nicht geben kann: Glück, Spaß, Erfüllung.“Mit ihrem neuen Bestseller wendet sie sich aber nicht nur an übergewichtige Frauen. Viele Frauen sind mit ihrer Figur, die ein paar Röllchen oder Extrapfunde schmückt, unzufrieden und investieren daher viel Energie in ausgeklügelte Speisepläne, um dem Dämon Essen nicht zu verfallen. Auch für sie ist dieses Hörbuch gedacht, das Freiheit von Kontrollzwängen geben will. Fazit: Ein Hörbuch über das neue Selbstbewusstsein dicker Frauen, gewürzt mit viel Humor und persönlichen Erfahrungen der Autorin. Nachdem sich Sabine Asgodom von gesellschaftlichen Normierungen, Diätzwängen und geltendem Schönheitswahn gelöst hat, genießt sie in vollen Zügen ein Leben aus der Fülle ihrer Talente und möchte mit dieser Wertschätzung und Lebensfreude auch alle anderen „Pfundsweiber“ anstecken.
Sabine Asgodom gehört zu den Top-Coaches in Deutschland. Seit über 30 Jahren arbeitet sie mit Führungskräften, Selbstständigen und Kolleg*innen auf Basis der von ihr entwickelten Methode des Lösungsorientierten Kurzzeitcoachings (LOKC®). Darüber hinaus inspiriert sie als Vortragsrednerin auf vielen Bühnen und ist Autorin zahlreicher Best- und Longseller. Für ihr soziales Engagement wurde sie 2010 mit dem Verdienstkreuz am Bande der Bundesrepublik Deutschland ausgezeichnet. 2024 erhielt sie den renommierten Life Achievement Award, die höchste Auszeichnung der deutschen Weiterbildungsbranche.
Nina Petri spielte in vielen erfolgreichen Kino- und TV-Produktionen und erhielt für ihre Leistungen u. a. den Bayerischen und Deutschen Filmpreis. Ihre Stimme hat eine große Bandbreite, die Krimis ebenso lebendig werden lässt wie Romane und Biografien.
Titelinformationen
Titel: Das Leben ist zu kurz für Knäckebrot
Autor*in: Asgodom, Sabine
Mitwirkende: Petri, Nina Franz, Claudia
Verlag: Kösel-Verlag
ISBN: 9783466330003
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 148 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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