Stadtbibliothek Gelsenkirchen eBibMedien. Atme bewusst, lebe intensiv

Christina Koller ist eine passionierte Atemtherapeutin, die ihre Liebe zu Pferden und der Natur mit einer tiefen Hingabe zur Steigerung von Vitalität und Lebensbalance durch bewusstes Atmen vereint. Vor 15 Jahren entdeckte sie die sanfte Kraft des Atems und entschied sich, ihr Leben der Erforschung und Vermittlung dieser wertvollen Fähigkeit zu widmen. Ihre Reise führte sie zu einer umfassenden vierjährigen Ausbildung zur Atemtherapeutin am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie (IKP). Ihre fundierte Ausbildung kombiniert sie mit dem Studium der Sozialen Arbeit und einer 30-jährigen Erfahrung in den Bereichen Spiritualität und Yoga. Aus dieser einzigartigen Mischung entstand ihre innovative Methode VAGUS FLOW®. Mit der Gründung ihrer Firma Sanajer SA, deren Name auf Rätoromanisch "gesunde Luft" bedeutet, schuf sie eine Plattform, um diese Methode einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Christina Koller geht immer wieder mutig neue Wege ins Unbekannte und hat auf eindrückliche Weise gezeigt, wie sie selbst extremste Lebenssituationen gemeistert hat. Ihre Verbindung mit dem Atem und dem Körper hat ihr geholfen, mit sich verbunden zu bleiben und Schicksalsschläge resilient zu bewältigen. "In Zeiten der Orientierungslosigkeit schenkt der Atem wie ein silberner Faden die innere Orientierung, stellt das Körpergefühl wieder her und weckt das Vertrauen in sich selbst." Lebendig zu sein bedeutet für sie, verbunden mit allen Emotionen zu sein, mit beiden Füssen im Alltag zu stehen und mit offenem Herzen, dem Leben in allen Facetten zu begegnen. Dieses Buch soll dich ermutigen, in die Farbenvielfalt des Lebens einzutauchen, unbekannte Wege zu erforschen und damit deine eigene Atemgeschichte zu schreiben.