Progressive Muskelentspannung für Jedermann
Entspannung für aktive Menschen
Autor*in: Stolzmann, Monika
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Dauer: 53 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 22.11.2024
- Inhalt:
- Dieses Hörspiel dient der körperlichen Entspannung für zuhause oder unterwegs. Die progressive Muskelentspannung ist eine aktive Entspannungstechnik, indem die Muskeln aktiv angespannt werden und aktiv wieder entspannt werden. Auf diese Art bekommt der Körper die Möglichkeit sich komplett zu erholen und herunterzufahren.
Titelinformationen
Titel: Progressive Muskelentspannung für Jedermann
Autor*in: Stolzmann, Monika
Verlag: HoOmaha_Relax
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit
Dateigröße: 49 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 7 Tage