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Titel 1-20 von 52


Steffny, Herbert

Optimales Lauftraining

Vom Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik

4.2

Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger ...

Im Bestand seit: 18.07.2011

Verfügbar

Kühne-Hellmessen, Ulrich

60 Jahre Champions League

Die größten Triumphe. Die spektakulärsten Siege. Die legendärsten Spieler

Die Champions League feiert Geburtstag: Im Mai 2016 wird der 60. Sieger gekürt. Mit dem FC Bayern Mü ...

Im Bestand seit: 20.10.2016

Verfügbar

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 25.05.2022

Verfügbar

Staudinger, Nicole

Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl

Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Spor ...

Im Bestand seit: 24.08.2023

Verfügbar

Liebers, Verena

Trasse ist Klasse

Vom Abenteuer vor der Haustür zu laufen

Wer dieses Buch gelesen hat, wird sich Fahrrad- und Laufschuhe schnappen und nie wieder verreisen, w ...

Im Bestand seit: 01.02.2024

Verfügbar

Whitington, Jen

Papa wir machen Dich gesund!

Die Geschichte, wie wir unseren todkranken Vater zurück ins Leben holten. Bekannt aus der BBC-Doku: FIXING DAD: Wie Dad seinen schweren Diabetes überwand

4.0

Über neun Jahre hinweg verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Geoff Whitington zusehends. Du ...

Im Bestand seit: 17.04.2018

Verfügbar

Zeigler, Arnd

Zeiglers wunderbare Welt des Fußballs

1111 Kickerweisheiten

4.5

Ob Spieler, Funktionäre oder Journalisten: Wenn etwas zum Thema Fußball gesagt wird, dann kommen oft ...

Im Bestand seit: 19.11.2012

Verfügbar

Bencker, Jörg; Böhle, Patric

Profi sein - Nicht nur im Sport

Erfolgreich im Sport, die Finanzen im Griff, nach der Profilaufbahn festen Boden unter den Füßen: „P ...

Im Bestand seit: 11.10.2019

Verfügbar

Woller, Hans

Gerd Müller

oder Wie das große Geld in den Fußball kam

Sie nannten ihn das "achte Fußball-Weltwunder" - und meinten damit Gerd Müller, der als Torjäger noc ...

Im Bestand seit: 22.01.2021

Verfügbar

Löer, Wigbert; Schäfer, Rainer

René Schnitzler. Zockerliga

Ein Fußballprofi packt aus

4.5

Wie tief ist der Sumpf des Wettskandals im deutschen Fußball?Ein brisanter Insiderbericht aus der ve ...

Im Bestand seit: 27.09.2011

Verfügbar

Joisten, Christine; Friesen, David; Philipp, Annalena

Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Fit und gesund im Büro und im Home-Office

Corona-Pfunde, Muskelschwund, Rückenschmerzen – neben vielem anderen hat die Pandemie unseren gesund ...

Im Bestand seit: 17.02.2023

Verfügbar

Streets, Annabel

Auf die Füße, fertig, los!

Wie wir uns glücklich gehen | Natur erleben, Gesundheit fördern, Achtsamkeit üben

Jede Woche des Jahres eine neue Perspektive entdeckenWie verändert sich unser Körper durch regelmäßi ...

Im Bestand seit: 04.03.2024

Verfügbar

Höfler, Heike

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

3.7

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

Im Bestand seit: 30.04.2011

Verfügbar

Unsöld, Wolfgang

Die perfekte Kniebeuge

Technik, Methoden und Varianten

5.0

Die Kniebeuge, auch Squat genannt, gehört zu den populärsten und effektivsten Ganzkörperübungen im K ...

Im Bestand seit: 01.07.2017

Verfügbar

Lutz, Christian

Pilates für Läufer

Einfach besser laufen

Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, ...

Im Bestand seit: 28.10.2021

Verfügbar

Ettl, Renate

So bleibt Ihr Pferd cool und gelassen

Gelassenheitstraining für Alltag und Prüfung

Der Reitsport ist relativ gefährlich. Dennoch ist es für viele verwunderlich, dass die meisten Unfäl ...

Im Bestand seit: 02.07.2015

Verfügbar

Digest, Reader's

Aktiv, fit und gelenkig bleiben

Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit

3.3

Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...

Im Bestand seit: 08.10.2014

Verfügbar

Möller, Katharina

Basis-Guide für feine Hilfen

Ein praxisnaher Begleiter auf dem Weg zur Reitkunst

3.6

Dieses Buch verknupft moderne Lernpsychologie mit klassischer Reitkunst. Hier erfahren ambitionierte ...

Im Bestand seit: 28.10.2013

Verfügbar

Miyamoto, Musashi

Das Buch der fünf Ringe

Aus dem Altjapanischen neu übersetzt von Timo Klemmer

3.0

Miyamoto Musashi war der wohl legendärste Kensei (Schwertheilige) Japans. In unzähligen Duellen und  ...

Im Bestand seit: 15.01.2014

Verfügbar

Grandke, Joel; Havelkoop, Karl-Heinz

Nimm du ihn, ich hab ihn sicher

Bäuche, Bier und Blutgrätschen — Das Vereinsjahr von Vorwärts Benenbröök

3.0

»Wer keinen Trick kann, fällt auch auf keinen rein.« – Alte Kreisklassen-Weisheit »Anstatt sich an  ...

Im Bestand seit: 20.10.2016

Verfügbar